Όταν έρχονται οι αγαπημένοι σου στο σπίτι, πάντα να τρέχεις να τους υποδεχτείς.Ποτέ να μην χάνεις ευκαιρία για βόλτα.Να απολαμβάνεις την εμπειρία του αέρα στο πρόσωπο.Να παίρνεις μικρούς υπνάκους μέσα στην ημέρα.Να τεντώνεσαι πριν να σηκωθείς από το κρεβάτι.Να τρέχεις και να βρίσκεις ευκαιρία για παιχνίδι κάθε μέρα.Να ζητάς την προσοχή και να...
Η φθορά σε μια ερωτική - συντροφική σχέση έρχεται συχνά χωρίς να την καταλάβουμε και αναιρεί πολλά από αυτά που πιστεύαμε ή είχαμε φανταστεί στην αρχή. Με το πέρασμα του χρόνου ανακαλύπτουμε ότι μικροί ανούσιοι καβγάδες, γκρίνιες και δεύτερες σκέψεις, δίνουν τις δικές τους πινελιές και αλλοιώνουν τελικά αυτό που με τόση αγάπη και ενθουσιασμό είχαμε...
Κάθε συναίσθημα έχει σωματικές εκδηλώσεις, άλλοτε μικρότερες και άλλοτε μεγαλύτερες, ανάλογα με το μέγεθος του συναισθήματος και την περίσταση που βρισκόμαστε. Ακόμη και η ηλικία φαίνεται να επηρεάζει το πώς βιώνουμε τα συναισθήματα, καθώς στην παιδική και εφηβική ηλικία, η έλλειψη εμπειριών και η γνωστική ανωριμότητα ενισχύει την ένταση των...
Η ζήλεια είναι ένα συναίσθημα που λίγο-πολύ έχει βρει μια θέση στη ζωή μας, κάνοντας την πρώτη της εμφάνιση πολύ νωρίς, ήδη κατά την προσχολική ηλικία. Δεν έχει απαραίτητα αρνητική επίδραση και είναι μια φυσιολογική διεργασία, μερικώς έμφυτη. Σχετίζεται με τον φόβο της απώλειας των ήδη κεκτημένων και πολλές φορές συνυπάρχει σε ένα σύμπλεγμα...
Περίπου το 3,5% των ανθρώπων υποφέρει από εντομοφοβία, έναν παράλογο φόβο για τα έντομα, που τους προξενεί έντονες αντιδράσεις άγχους. Οι επιστήμονες θεωρούν ότι ο φόβος για τα έντομα στηρίζεται κυρίως στο αίσθημα της αηδίας, το οποίο κυριαρχεί στον δυτικό κόσμο. Στον ανατολικό κόσμο πολλά έντομα θεωρούνται γαστριμαργικοί θησαυροί και...
Στη μεγάλη λίστα των θετικών επιδράσεων της σωματικής άσκησης για την ψυχική και σωματική υγεία έρχονται να προστεθούν και νεότερα ερευνητικά δεδομένα. Πιο συγκεκριμένα, πρόσφατες έρευνες αποδεικνύουν ότι η αερόβια άσκηση σε τακτικό επίπεδο ( τουλάχιστον 20', 3 φορές την εβδομάδα), μπορεί να συμβάλλει όχι μόνο στην πρόληψη αλλά και στη θεραπεία...
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν βιώσει εμμονές και καταναγκασμούς αλλά ένα πιο μικρό ποσοστό ανθρώπων θα αναπτύξει Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή. Αυτό το ποσοστό έχει υπολογιστεί γύρω στο 1-4% του γενικού πληθυσμού. Στην Ελλάδα αυτό αντιστοιχεί σε 100,000 -400,000 ανθρώπους που σημαίνει πως είναι ένα αρκετά συχνό πρόβλημα.
Η σεξουαλική επιθυμία και η συχνότητα της ερωτικής συνεύρεσης κάποιες φορές φθίνει στη διάρκεια μιας σχέσης. Τι είναι όμως τελικά υγιές, ρεαλιστικό ή έστω λειτουργικό; Στην πραγματικότητα μια υγιής σεξουαλική ζωή είναι ό,τι λειτουργεί για το κάθε ζευγάρι και όπως είναι αναμενόμενο πολύ συχνά δεν περιορίζεται μόνο στην ολοκληρωμένη συνουσία....
Η γκρίνια είναι ένας τρόπος επικοινωνίας, συνήθως αναποτελεσματικός και κουραστικός, αλλά σε κάθε περίπτωση τρόπος επικοινωνίας. Γιατί μπορεί να γκρινιάζουμε τελικά;
Πενήντα χρόνια μετά την επονομαζόμενη σεξουαλική επανάσταση,η κοινωνία μας μοιάζει να αντιμετωπίζει εμμονικά τη σεξουαλική δραστηριότητα, υπερτιμώντας τη σημαντικότητά της για τη διατήρηση μιας υγιούς ερωτικής σχέσης και υποβιβάζοντας παράλληλα τα συναισθήματα και τις επικοινωνιακές δεξιότητες του ζευγαριού σε δεύτερη ή και τρίτη θέση.
